从全运会第二到奥运银牌　　

在2005年全运会上，焦刘洋的主项并不是200米蝶泳，而是200米混合泳和400米混合泳。她在200米蝶泳的预赛上也发挥的不是很好，仅名列第十三。但凭着一股出生牛犊不怕虎的冲劲，焦刘洋在半决赛中一举获得第二名，从而以总成绩第六名进入到决赛中。在决赛中，面临着各路高手的强力竞争，焦刘洋在前50米仅位于第八名，第二个50米位于第六名，最后冲刺中，她再次获得第二名！此时，作为一匹不折不扣的黑马，她由此进入国家队。　　

刚到国家队时，褪去黑马光环的焦刘洋显现了与队友们的差距。在队内进行的练习中，一共要进行15组400米自由泳的限时练习，焦刘洋比队友落后了两组之多。面对这样的压力，焦刘洋没有灰心，而是暗下决心提高成绩，并为之付出了巨大的努力。没有队医的放松，她就抓紧时间多睡觉来补充体力。更难能可贵的是，在这种艰苦的情况下，焦刘洋坚持每天记日记。从开始时坐着写，到后来累得只能躺在床上写，让我们体会到这位军营走出的姑娘的坚强意志。　　

焦刘洋的努力并没有白费，她的技术水平突飞猛进，逐渐赶上并超过队友。焦刘洋开始频繁参加国际比赛，在2007年的世界短池游泳锦标赛德国站上，她拿到了自己的第一个世界冠军，而且仅仅比世界纪录慢了0.4秒！ 　　

成功不靠运气　　

焦刘洋为什么会在奥运会中取得的优异成绩？许多人认为是她临场发挥较好，有一定运气成分。焦刘洋并不这样认为，她在回答这个问题时用学习做比喻，指出只有平时训练做足功夫，决赛摆正心态才能取得好成绩。焦刘洋特别强调了细节的作用，她与教练通力协作，从细节开始做起，在奥运前先后改进了起跳、打水、转身、水下腿等技术动作。讲到这里时，她用手上比划的动作向同学们详细展现这些细节是如何改进的，并介绍了一些练习力量、平衡的方法。虽然同学对一些游泳术语一知半解，但是却从中体会到“细节决定成败”这句话真是一点也没错。

奥运花絮——明星也追星？　　

除了谈自己的游泳经历以外，焦刘洋还向大家介绍了她在奥运期间的所见所闻所感。比如奥运村的各种好玩的活动、设施，以及饮食、住宿等，引起了同学们的极大兴趣。特别有意思的是，身为明星的焦刘洋也喜欢“追星”，她曾与邓亚萍、波波夫等人合影。还谈到她最大的遗憾是没能与韩国游泳神童朴泰桓以及获得八金的“飞鱼”菲尔普斯合影留念。错失朴泰桓是因为焦刘洋的比赛时间与他冲突，而后朴泰桓又因为生病而不见了踪影。经纪人的阻挠让她没能与菲尔普斯合影。她说只要有人离菲尔普斯2米以内，经纪人就会大声地喊“No”。焦刘洋夸张的表情让在场的同学们忍俊不禁，笑声此起彼伏。　　

访谈部分结束后，焦刘洋回答了同学们的提问。年仅十八岁的焦刘洋，与在场同学年龄相当，甚至比在场的大部分观众年纪还要小，因此提问环节气氛轻松，同学们提出的问题也是五花八门。比如有的同学问她初次参加大型比赛有什么糗事，焦刘洋回答说她初次参赛时泳镜翻开了。更有甚者，有同学问到初学游泳时先学蛙泳还是先学“狗刨”，这样的初级问题让奥运会亚军焦刘洋哭笑不得，反而无法作答。还有的同学没有准备问题，只求触摸一下奥运奖牌，要一个签名或合影留念，对此，焦刘洋都一一满足。

焦爸爸与焦妈妈