9月11日，北京奥运会200米蝶泳银牌获得者焦刘洋做客第420期阳光论坛畅谈奥运之旅。

本期论坛以访谈形式进行，在与主持人的交流过程中，焦刘洋把自己的游泳生涯娓娓道来，并介绍了奥运期间的所见所闻所感。

初学游泳——在哈工程训练的日子

焦刘洋是地地道道的哈尔滨本地人，父亲是一名田径110米栏运动员，母亲则是一名幼儿教师。由于职业的不同，父亲倾向女儿去学排球，而母亲更愿意女儿去学舞蹈。在朋友的建议下，5岁的焦刘洋开始学习游泳。幼年的焦刘洋是一个非常顽皮的孩子，因为不愿意下水，经常在游泳馆到处奔跑来逃避游泳，这种状况直到两三年后才得到改变。

焦刘洋特别提到她在我校游泳馆的前身——船舶学院游泳馆训练的经历。1999年，由于焦刘洋原来的训练场所交通学院游泳馆改建，她面临着寻找新游泳馆的难题。历经一些波折后，焦刘洋来到船舶学院游泳馆进行训练，并在这里度过了3年时光（2000年至2002年）。在这期间，她的技术水平得到了长足的进步，为她今后进入更高水平运动队打下了坚实的基础。谈到这里时，焦刘洋深情地说，她是在船舶学院游泳馆迈出了走向成功的第一步。

游泳小将的军旅生涯

从船舶学院游泳馆走出的焦刘洋进入到广州军区游泳队训练。部队的严格管理和高强度训练着实让年幼的焦刘洋吃了不少苦头。她提到在军训期间，常常要头顶烈日站两小时军姿，购物、打电话也受到严格限制，更有艰苦的野外生存训练。在场的观众中有不少大一新生，他们正经历着军训，听闻焦刘洋轻描淡写描绘的“地狱式”军训，也不由得纷纷咂舌。

军旅生涯虽然艰苦，但也磨砺了焦刘洋坚强的意志，更培养出她自信乐观的性格。广州军区游泳队在200米蝶泳项目上实力超群，拥有多位蝶泳好手，她们丰富经验也让焦刘洋受益匪浅。