（二）：下杆跳姿势大盘点　　

    （1）大鹏展翅式　

            常见程度★★☆☆☆
            体能消耗★★★★☆
            美观程度★★★★★　　

    （2）失去平衡式　　

            常见程度★☆☆☆☆
            体能消耗★★★★☆
            美观程度★☆☆☆☆　　

    （3）大步鱼跃式　

            常见程度★★☆☆☆
            体能消耗★★★★★
            美观程度★★★★☆　　

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