5月14日，被余秋雨誉为“当代最会说话的年轻人”、国际大专辩论赛全程最佳辩手陈铭做客阳光论坛，在图书馆报告厅分享大学生活难忘经历，交流如何过好大学四年。

回顾十年前的大学生活，陈铭从大一的迷茫，到大二时明确目标并积累与锻炼自己，顺利在大三时通过央视奥运频道的实习生考试。在这个过程中，他以著名主持人朱军和主持春节联欢晚会为目标，一点一点地改变自己。进入研究生学习阶段，他一方面扎实基本功，一方面寻找实战机会。研究生二年级时，陈铭加入校辩论队，参加国际大专辩论赛，不仅自己获得最佳辩手，更是带领学校获得中国区的冠军。因其在辩论赛场上的突出表现，他被邀请参加湖南卫视《天天向上》节目的录制，后被湖南电视台选中成为湖南卫视的主持人，主持了《向上吧少年》第一季。毕业后，陈铭在主持人与高校教师的角色中找到了平衡并互为激发促进，用主持实战切身感受电视行业的发展，丰富教学内容，为理论研究提供实践基础；同样凭借对理论知识的了解加深自己对电视节目的把握，促进主持功力的进一步增强。拿自身经历与当年的同学们现在的境遇对比，陈铭认为，最大的感悟就是人生轨迹会发生谁也预料不到的变化，正是由于一些看似不重要的瞬间，累积起来，对人生的改变是无法估量的。陈铭说，面对着这宝贵的大学四年生活，同学们可能还没意识到它就悄然消逝了，所以一定要学会珍惜。

如何好好利用好这四年，陈铭告诉同学们，就是找准自己的方向，明确自己的目标是什么、内心深处真正想要的东西，把握什么样的生存状态是幸福、什么样的生活方式最惬意、自己最喜欢，列出自己与目标之间的距离，并向着那个方向努力，把所有的时间放到一个“点”上，一直努力，把它击穿，四年后才有竞争力。

讲座全程氛围轻松，嘉宾与同学们互动热烈。同时，讲座也吸引了哈师大、黑科技、东北林大等校学生来参加。

【嘉宾介绍】陈铭：武汉大学博士、教师。湖南卫视主持人，国际大专辩论赛全程最佳辩手，被余秋雨评价为“当代最会说话的年轻人”。曾受邀参加《超级演说家》第一季、第三季以及《天天向上》等电视节目。

【现场问答】

校辩论队队员：如何判断现在练习的说话技巧将来一定还会被在辩论场上被用到？

陈铭：摆正心态，明确练习的（内容）是什么，尽管当下“无用”，但学到了就是属于自己，这是别人拿不走的。

以许世友将军为例子跟大家谈一谈，许世友小的时候家里很贫穷，被卖的途中自己逃到了少林寺，在那里找到方丈说要学武功。方丈说，好啊，但我们这里像你这么小的小孩子都要先在后面的菜园里种菜。于是在方丈的要求下，许世友就种了七年的菜，可是在那里种菜和一般的不一样，没有锄头也没有扁担，刨地要用手来刨，挑水要用手直接把水桶提起来，实际上大家可能不了解，土里都是沙子、石块的，很硬，刨着很疼，水桶也是很沉的，对一个小孩子来说干这些活是很困难的。七年以后，许世友很伤心，感觉浪费了七年，没有什么收获，一点儿武功都没学到，于是准备下山。无意中参与了一次比武，毫无功底的自己赢了对方。许世友将军最后练就了一身的武功，参了军并成为将军。大学四年学知识一定要有明晰的目标但千万不要有过强的功利性，所有功利性目的激励下做成的东西是最容易改变的，永远不要为了目的而学习，应该把学习的内容本身当作目的，去享受获取知识本身的快乐，而不是获取知识后因为某种目的属性给你带来的快乐。

同学：如何在生活中做一个会说话的人，让周围的人感到舒服？

陈铭：最重要的是己所不欲勿施于人，要时刻考虑别人的感受，结合周围人性格的不同特点，在与他们交往时做出不同的反应与互动，这样就能得到事半功倍的效果。

同学：在生活或在辩论的时候，常常因为紧张而口不择言，话不经思考就说出来了，该如何改掉这个毛病。

陈铭：这是性格直率的一种表现，有时候直接会给人带来伤害，有的时候又能表现出性格中可爱的一面，所有的性格本质都是优与劣相辅相成的，是否需要改正要看个人取舍。要改掉这个性格，可以养成深呼吸的习惯，任何一次表达之前都深呼吸，呼吸三次，它的一个作用就是降低你的心率，降低你的大脑充血程度，一定程度上恢复你的理性，使你的理性支配你的感性，这样可能效果会好一点。

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