准备阶段

巾帼不让须眉

漫长的冬季恋恋不舍地挥手告别，同学们如同从冬眠中苏醒，睁开朦胧的双眼，伸展青春的臂膀，迎接万物复苏的春天。

4月4日，哈尔滨工程大学2010“阳光体育节”春季长跑接力赛在军工操场来开帷幕，吹响了运动的号角。

本次接力赛全程8000米，每个院系选派男、女各10名运动员参赛，比赛成绩计入校三十六届运动会团体总成绩。最终，自动化学院摘得桂冠，计算机学院、经管学院分列二、三名。

这次接力赛以“拒绝蜗居，向健康奔跑，抵制宅化，为未来加油”为主题，既响应了教育部、国家体育总共青团中央的号召，也充分调动了同学们参加体育锻炼的积极性，激发大家从教室中、书桌后走出来，挥汗在球场上，奔驰在跑道上。

精彩片段全程不断 运动乐趣好处颇多

尽管天公不作美，“大风起兮云飞扬”，但阵阵寒风并没有吹散同学们的参赛热情，同学们依然忙碌地贴着号码牌，积极地做着准备活动。军工操场上洋溢着运动的激情，散发着青春的能量。有的同学不时的原地活动以驱走严寒；有的同学皱着眉头，担心自己因为整个冬天没有活动而不能跑完全程；也有的同学鼓励自己的队友，笑着说：“跑步是你的强项，你跑得那么快，一定没问题的！”

当问被到跑完800米后的感觉时，“很轻松啊，我平时也在锻炼，所以没觉得怎样”,一位同学对记者说，“学校举行这样的活动挺好的，平时缺少锻炼的同学可以参与一下。春天来了，大家也应该动起来了。”也有的同学说：“天哪，我确实该运动了。好久没跑步，跑这么一圈感觉真的挺累的。大家平时更喜欢一些‘静’的休闲形式，缺乏体育锻炼。这次比赛让我发现其实体育运动中的乐趣还是挺多的嘛。”

体育活动纷纷举办 锻炼身体提高素质

谈及本次接力比赛，负责本次活动的刘老师对记者说：“学校每年都会举办类似的系列活动，既包括长跑、拔河、跳绳这类的田径比赛，也会有足球、篮球这样的球类比赛。学校举办这样的活动，是为了让同学们经常参加体育活动，锻炼身体，提高身体素质。”

俗话说：“身体锻炼好，八十不算老；身体锻炼差，四十长白发”。体育锻炼既对提高身体机能，改善神经系统的调节功能，促进消化系统的功能变化有积极的促进作用；也对促进心理发展，增强自信心，培养稳定情绪和独立处世能力有巨大的推动作用。同学们只有积极参加体育锻炼，拥有强健的体魄才能更好地享受生活，服务社会。