6日18：30，“冰坛皇后”叶乔波做客启航讲坛，为大家讲述她的追梦人生。

叶乔波主要围绕她的四个梦想的实现述说自己的追梦人生。童年时，因为跑步姿势太难看而转向滑冰的道路。随后进入八一队，受到来自八一队的关爱与培养，开始在滑冰场上崭露头角。成年的她，冰雪生涯进入到黄金时期。尤其是1992年的冬奥会上，获得1000米和500米速滑的2枚银牌，为中国在冬奥会史上实现了奖牌零的突破。后来94年因伤退役进入到清华大学攻读研究生。经过13年的努力，两篇论文成就了她的两个梦想，最后她拿到了学士和博士学位。虽然退役了，但叶乔波冰雪世界延续了她对冰雪的热情与希望。展望今后冰雪项目的未来，她指出要将体育训练与人文育人联系起来，这样才能成为“完人”。

叶乔波运动生涯的伤病是她运动比赛中最大的阻碍。而正是来自于楷模张海迪、郎平等人的激励，家庭的温暖以及许多好心人的帮助让她得以将全部的精力投入到滑冰运动中，谱写了催人奋进的“乔波精神"。她强调了心理暗示的重要性，即使在她失败之后，她依然身着美丽的服装并对着别人哈哈大笑，她说，这样做是为了给竞争对手一种心理震慑的作用。

在与同学们的对话中，她告诫说，在设计人生目标时要合理并一步步向前推进。最后，她与大家共勉，想多远，就能走得多远！